Stadtbücherei Mayen, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Dukan, Pierre	Die Dukan-Diät Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse. In der Stabilisierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden: Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück - zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da. Danach beginnt die Erhaltungssphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt. Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten. Mit vielen schmackhaften Rezepten. Aus dem Franz. Systematik: Vcl 3 Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen ISBN: 978-3-8338-2371-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Everke, Heinrich	Bauchfrei Nardelli Verl., Reichenau (2012) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Menschen in der Diätfalle: Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland sind zu dick oder fühlen sich so. Doch 90 Prozent aller Versuche abzunehmen gehen schief. Abnehmen für manche ein Kinderspiel, für andere ein lebenslanger Kampf und Krampf. Warum ist das so? Warum machen Diäten so oft unglücklich? Und was kann jeder einzelne tun, um sein persönliches Idealgewicht zu erhalten? Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-9814616-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Faerber, Jane	Low Carb High Fat Christian, München (2016) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Mit der neuen Low-Carb-Methode voll durchstarten: Diese Diät macht schlank und sogar satt. Denn sie besteht nicht nur aus einer kohlenhydratarmen Ernährung, es steckt auch viel Genuss darin. Der Schlüssel liegt in den gesunden Fetten, die für Geschmack sorgen, zufrieden machen und Stress vorbeugen. Wie das genau funktioniert, ist anschaulich erklärt. Sie haben aber auch ein umfangreiches Kochbuch zur Hand, mit vielen Rezepten für jeden Tag. Systematik: Xeo 25 Umfang: 212 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-86244-751-0	Xeo 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne Dr. med.	Schlank! Und gesund mit Dr. med. Anne Fleck Becker Joest, Hilden (2020) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frey, Hannah	Zuckerfrei backen Gräfe & Unzer, München (2018) Standort: kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Die Bloggerin und Gesundheitsexpertin Hannah Frey zeigt, wie man ohne Zucker und Weißmehl süße Gerichte vom Cupcake bis zum Zimt-Zupfbrot zubereiten kann. Stattdessen finden sich hier Zutaten wie Kokosblütenzucker, Reissirup oder Trockenfrüchte als natürliche Süßstoffe. Systematik: Xeo 250 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-8338-6541-1	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friedrich, Tilman; Nollau, Nadja	Die 6 : 1 Diät Südwest, München (2017) Standort: Koche & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, Rezepten. Systematik: Vcl 5 Umfang: 223 S. Standort: Koche & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-517-09618-6	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich Fasten! Gräfe & Unzer, München (2019) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Als die Autorin hört, dass Rheumasymptome durch Fasten gelindert werden können, entschließt sie sich zu einem Selbstversuch. Hier dokumentiert sie Tag für Tag ihres 5-wöchigen Fastens mit allen Versuchungen und Nebenwirkungen. Und empfiehlt die Methode nach dem Motto "Wer heilt, hat recht" weiter Systematik: Vcl 5 Umfang: 222 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerlach, Susanne; Ort-Gottwald, Ann	Brigitte-Diät Brigitte-Buch Diana-Verl., München (2007) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Nach einem Psychotest, um Essfallen aufzuspüren, werden köstliche Rezepte für alltagstaugliche Gerichte sowie ein Bewegungsprogramm geboten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-453-28505-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion; Kittler, Marti	Glyx-Diät für Berufstätige GU Küchenratgeber Gräfe & Unzer, München (2005) Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Mit GU-Erfolgstipps. Fatburger-Rezepte - neu, schnell und einfach. Glyx-nidrig essen unterwegs. Systematik: Vcl 3 Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen ISBN: 978-3-7742-7231-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion; Kittler, Marti	GLYX-Backen GU Küchenratgeber Gräfe & Unzer, München (2005) Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Von Torte bis Pizza - Genuss ohne Reue. Die Alternativen zu Zucker und Weißmehl. Systematik: Vcl 3 Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen ISBN: 978-3-7742-8786-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grimme, Alexander	Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate Goldmann Verlag, München (2017) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Kochbuch mit Low-Carb-Rezepten. Systematik: Xeo 250 Umfang: 157S. überw. Ill. Foto Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-442-17668-7	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Groeneveld, Maike; Dittrich, Kathi	Gewicht im Griff Verbraucher-Zentrale NRW, Düsseldorf (2017) Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Gut essen und sich gut fühlen Systematik: Vcl 3 Umfang: 216 S. : Ill. Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen ISBN: 978-3-86336-074-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haufe, Karina	Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten Trias - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2021) Standort: Kochen & Backen Diät & intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Der schnelle Weg zur Beschwerdefreiheit Wenn Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln zu Reizdarm und Bauchbeschwerden führen oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen oder Zöliakie verschlechtern, ist guter Rat teuer. Denn für viele Symptome sind FODMAPs, schwer verdauliche Kohlenhydrate, verantwortlich. Diese zu erkennen und zumindest vorübergehend zu meiden, bringt oft große Erleichterung für geplagte Bäuche. Das Easy-FODMAP-Konzept in drei Phasen: 1. Elimination: Schließen Sie verdächtige Lebensmittel zuverlässig aus. 2. Testphase: Probieren Sie aus, was und in welcher Menge Ihnen bekommt. 3. Dauerernährung: Bauen Sie Ihre Ernährung so auf, dass Sie dauerhaft ohne Beschwerden sind. Jetzt finden auch Ihre Lieblingsgerichte wieder Platz auf dem Teller. Easy? Ja - die ausführlichen Lebensmittellisten, praktischen Ernährungspläne und leckeren Rezepte? machen den Weg zum unbeschwerten Essen auf einmal ganz leicht. Systematik: Vel 4 Umfang: 118 S. Standort: Kochen & Backen Diät & intoleranzen ISBN: 978-3-432-11267-1	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heßmann-Kosaris, Anita	Saftfasten Mankau, Murnau (2018) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Die zweitägige Blitzkur hilft Ihrem Organismus sanft auf die Sprünge und schenkt Ihnen das ganze Jahr über neue Kraft für Körper und Seele. Dank eines perfekten Mix aus Bioaktiv- und Vitalstoffen werden die strapazierten Verdauungs- und Entgiftungsorgane wie Leber, Niere, Darm und Haut entlastet, überschüssiges Wasser und schädliche Stoffwechselprodukte ausgeschwemmt. Und der Erfolg lässt sich sehen und fühlen: Das Gewebe wird straffer, der Teint frischer, das Immunsystem stärker. Systematik: Vcl 5 Umfang: 118 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-86374-429-8	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hirschfelder, Alexandra	Lecker ohne ... Milch Humboldt, Hannover (2017) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Systematik: Vel 4 Umfang: 152 S. : farb. Ill. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-89993-948-4	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hobelsberger, Bernhard	Dr. Food für Magen, Darm und Verdauung Gräfe & Unzer, München (2020) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine völlig neue Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe wissenschaftliche Themen leserfreundlich dargestellt - leichtes Erfassen und grundlegendes Verstehen garantiert. Zahlreiche Infografiken, locker geschriebene Texte und eine abwechslungsreiche Gestaltung laden ein zum Entdecken: Im Fokus stehen dabei Nahrungsmittel als wirksames medizinisches Heilmittel. Denn Heilung und Genuss schließen einander nicht aus, ganz im Gegenteil! Davon zeugen auch die 30 leckeren Rezepte, die dieses Gesamtpaket in Sachen "Gesunde Ernährung" abrunden. Systematik: Vcl Umfang: 208S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-8338-7254-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass Bertelsmann, München (2018) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranz Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Systematik: Vcl Umfang: 319 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranz ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast, Bas; Baur, Michaela; Meyer, M	Der Ernährungskompass - Das Kochbuch Bertelsmann, München (2019) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen. Systematik: Vcl Umfang: 223 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-570-10381-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kircher, Nora	Milchfrei leben - Glutenfrei leben Jopp Verl., Wiesbaden (2009) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Gute Diätbücher sind rar und oft weder für Auge noch Gaumen ein Genuss. Aber mit diesem Ratgeber von Nora Kircher können alle, die Gluten und Milch (Laktose) nicht vertragen, nach Herzenslust schlemmen. Die Heilpraktikerin, selbst Betroffene, gibt ihren "Leidensgenoss/inn/en " ganz viel Lebensqualität zurück, denn ihre Tipps sind einfach und alltagstauglich und ihre Rezepte leicht zu verstehen und vor allem schmackhaft. Sogar leckere Süßigkeiten, fruchtiges Eis und feine Nachspeisen hat die Autorin auf Lager. Abgerundet wird das Ganze mit wirklich praktischen Tipps für Reisen trotz Diät sowie vielen Adressen und Einkaufstipps. Systematik: Vel 4 Umfang: 91 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-89698-135-6	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kleine-Gunk, Bernd; Dusy, Tanja	Abnehmen mit Sirtfood Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Wer etwas für seinen Körper tut, fühlt sich nicht nur schöner, sondern lebt auch länger und gesünder. Nach neusten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft helfen ganz bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen und schützen die Zellen gleichzeitig vor dem Altern. Das Stichwort lautet "Sirtuine". Dies sind kleine Schlankmacher im Körper, die durch Pflanzenstoffe aus dem Essen aktiviert werden... Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-8338-5936-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lange, Elisabeth	Die 5:2 Diät Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. Standort: Kochen % Backen Diät % Intoleranzen ISBN: 978-3-8338-3806-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Longo, Prof. Dr. Valter	Iss dich jung Goldmann Goldmann, München (2018) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Aus d. Italien. übers. Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen. Systematik: Vcl Umfang: 384 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-442-17714-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lowery, Max	Schlank und fit mit Intervallfasten Christian, München (2019) Standort: Kochen & Backen Diät / Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch. Systematik: Xeo 25 Umfang: 191 S. Standort: Kochen & Backen Diät / Intoleranzen ISBN: 978-3-95961-214-2	Xeo 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mercola, Dr. Joseph	Keto-Fasten Kopp, Rottenburg (2019) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Für Ihre Gesundheit ist es das Allerbeste, wenn Sie zeitweise auf die Nahrungszufuhr verzichten. Kurze, völlig problemlos durchführbare Nahrungspausen sind, wenn sie strategisch richtig umgesetzt werden, ein unglaublich wirksamer Stoffwechselimpuls, der von einer ketogenen Ernährung perfekt ergänzt wird, um den Körper in den Fettverbrennungsmodus zu versetzen. Dieser wiederum kann vor Insulinresistenz schützen, oxidativen Stress und Entzündungen lindern, die Gehirnfunktion optimieren, neurologische Störungen verhindern, Gewichtsverlust fördern und vieles mehr. Systematik: Vcl Umfang: 240 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-86445-692-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mosley, Dr. Michael	Clever essen für den Darm Goldmann, München (2019) Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen Schlagworte: Diät & Intoleranzen, Kochen & Backen Details hier Inhalt: Kaum ein Organ ist so entscheidend für die Gesundheit wie der Darm: Unser Körpergewicht, unsere Stimmung und unser Immunsystem werden von den Bakterien beeinflusst, die sich dort tummeln. Arzt und Bestsellerautor Dr. Michael Mosley erklärt, was den Darm aus dem Gleichgewicht bringt und Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und Übergewicht entstehen lässt. Er zeigt, wie wir unseren Körper von innen heraus heilen können, und liefert wissenschaftlich fundierte Tipps für eine gesunde Darmflora. Mit über 50 darmgesunden Rezepten und 2-Stufen-Diätplan zur gezielten Darm-Regeneration. Systematik: Vcl 4 Umfang: 318 S. Standort: Kochen & Backen Diät & Intoleranzen ISBN: 978-3-442-17780-6	Vcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...