Stadtbücherei Mayen, Mediensuche

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Barnes, Anna	Achtsamkeit Kailash, München (2017) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Denn wer sich Sorgen über die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Schönheit des Moments nicht genießen. Der kleine Wohlfühl-Coach "Zeit für mich" zeigt mit inspirierenden Botschaften und spielerischen Übungen, wie es gelingt, im Alltag ganz im Hier und Jetzt zu sein. Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck Umfang: 240 S. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-424-63162-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langen, Dietrich	Autogenes Training Gondrom, Bayreuth (2001) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-8112-1915-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder Trias Verlag, Stuttgart (2017) Standort: Leben mit Kindern Details hier Inhalt: Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe 1 CD Schlagworte: Leben mit Kindern Systematik: Vck Umfang: 149 S. : Ill. (farb.), + 1 CD Standort: Leben mit Kindern ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	Meditation für Dummies ... für Dummies mitp, Bonn (2007) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen). Aus dem Engl. Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck Umfang: 365 S. : Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-527-70280-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Muskelentspannung nach Jacobson Lust zum Üben Gräfe & Unzer, München (2004) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Progressive Muskelentspannung mit CD. Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. & CD Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-7742-6146-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adams, Stefan	Neue Fantasiereisen Bosco Verl., München (2004) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-7698-1451-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Prof. Dr. Norbert	Rasant entspannt Trias, Stuttgart (2020) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und viel zu wenig Zeit für aufwendige Entspannungsprogramme - das kommt Ihnen bekannt vor? Genau dann, wenn der Alltag sehr hektisch ist, ist es am wichtigsten, dem Körper kurze Pausen zu gönnen. - Rasant entspannt: Mit dem Karlsruher Entspannungstraining (ket) können Sie sich zwischendurch spürbar entspannen und in wenigen Minuten neue Energie tanken. - Von Kopf bis Fuß: Neun ganzheitliche Kurzprogramme führen Sie durch den ganzen Körper und lösen Verspannungen und Schmerzen. - Einfach und ganz nebenbei: beim Einkaufen, im Büro oder in der Bahn helfen Ihnen die Bewegungen, achtsam mit sich selbst zu sein und kurz inne zu halten. Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck Umfang: 124 S. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-432-11120-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schultz, I. H.	Übungsheft für das Autogene Training Trias Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (1989) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck Umfang: 47 S. : Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-89373-045-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Govinda, Kalashatra	Atlas der Chakras Diederichs, Köln (2013) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Die Arbeit an den Chakras - die sieben Energiezentren im menschlichen Körper - hat eine jahrtausendealte Tradition. Dieser opulent bebilderte Atlas zeigt Ihnen alles Wissenswerte über Ursprung und Symbolik der Chakras sowie ihre Bedeutung für Gesundheit, persönliche Entwicklung und spirituelles Wachstum. Durch einfache, traditionelle Übungen und Atemtechniken aus dem Kundalini-Yoga können Sie lernen, die Energiezentren zu aktivieren. Neben kurzen Tests, die einen Überblick über die eigene Chakra-Aktivität ermöglichen, finden Sie Zuordnungen zu Edelsteinen, Mantras, Aromaölen und Farben sowie die organischen und physiologischen Entsprechungen Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 31 S. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-424-15192-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenberg, Kerstin; Bandecar, Kalpa	Ayurveda für Kinder AT-Verl., Baden (2007) Standort: Leben mit Kindern Gesundheit & Ernährung Details hier Inhalt: Das vorliegende Buch setzt die Ayurveda Lehre auf den westlichen Alltag um, gibt praktische Tipps zur Vorsorge, erklärt die Heilanwendungen bei Krankheiten und gibt leckere Rezepte für eine kindgerechte ayurvedische Ernährung. Schlagworte: Gesundheit & Ernährung, Leben mit Kindern Systematik: Vck 1 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Leben mit Kindern Gesundheit & Ernährung ISBN: 978-3-03800-334-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kobs-Metzger, Martina	Ayurvedaküche - leicht und schnell Pala Verl., Darmstadt (2009) Standort: Fit & Schön Welness Details hier Inhalt: Unkomplizierte Rezepte, leicht nachzukochen und schnell zubereitet. Schlagworte: Fit & Schön, Wellness Systematik: Vck 1 Umfang: 157 S. Standort: Fit & Schön Welness ISBN: 978-3-89566-209-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenberg, Kerstin	Das grosse Ayurvedabuch Gräfe & Unzer, München (2004) Standort: Fit & Schön Wellness Details hier Schlagworte: Fit & Schön, Wellness Systematik: Vck 1 Umfang: 204 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön Wellness ISBN: 978-3-7742-6286-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pirc, Karin	Das große Ayurveda-Buch für Mutter und Kind mvg, München (2008) Standort: Leben mit Kindern Details hier Inhalt: Mit Ayurveda lassen sich nicht nur viele körperliche Beschwerden werdender Mütter natürlich behandeln, sondern das aryuvedische Wissen um Körper und Geist hilft auch, Kinder zu verstehen und optimal auf dem Weg ins Erwachsenenleben zu begleiten. Schlagworte: Leben mit Kindern Systematik: Vck 1 Umfang: 488 S. Standort: Leben mit Kindern ISBN: 978-3-636-06364-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kelder, Peter	Die fünf "Tibeter" Lebensreiseführer Integral Verl., Wessobrunn (1993) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 93 S. : Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-89304-117-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Nymphenburger, München Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag. Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blaszok, Beate; Rohr, Wulfing von	Reiki fürs Leben Goldmann (Band 13769) Diana Ver., Zürich (1994) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 191 S. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-442-13769-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anders, Frieder	Taichi Heyne Bücher : Irisiana (Band 9848) Verl. Neues Leben, Berlin (2001) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 268 S. : Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-453-18054-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyer-Schmölz, Gabi; Meyer, Hans	Tao Yoga Co'Med Verl., Hochheim (2005) Standort: Fit & schön Entspannung Details hier Inhalt: Theorie und Prxis. Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön Entspannung ISBN: 978-3-934672-10-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arend, Stefanie	Yin Yoga Schirner Verl., Darmstadt (2011) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-8434-1038-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schöps, Inge	Yoga Parragon Books, Köln (2017) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz. In diesem Buch finden Sie: - eine fundierte Einführung in zentrale Aspekte der Geschichte und Philosphie des Yoga - brilliante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas = Körperhaltungen im Yoga - zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene - Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle komplexen Asanas - die Beschreibung der elementaren Atem- und Meditationstechniken Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-96128-151-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petersen, Erling	Yoga Heyne, München (2001) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 384 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-453-17963-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Annand, Naomi	Yoga Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Yogalehrerin Naomi Annand führt anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen. Angefangen von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen, ist es ideal für Anfänger und erfahrene Yogis geeignet. Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 210 S. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-613-50910-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Yoga Naumann u. Göbel, Köln (2009) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Entspannungsübungen für Körper und Seele. Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 112 S. : zahlr.Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-625-10837-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bielecki, Christine	Yoga ist ein Arschloch Verl. Die Werkstatt, Göttingen (2016) Standort: Fit & Schön Entspannung Details hier Inhalt: Yoga ist doch nur was für Frauen! Sitzt man da nicht nur rum und macht Om? Dafür bin ich viel zu unbeweglich! Und überhaupt: Ist das nicht eine Sekte? Obwohl Yoga boomt, kursieren immer noch viele Klischees und Unwahrheiten über die philosophische indische Lehre... Schlagworte: Entspannung, Fit & Schön Systematik: Vck 1 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön Entspannung ISBN: 978-3-7307-0260-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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